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Als Sportmassage bezeichnet man eine spezielle Form der Massage. Wie der Name schon sagt, wird diese Behandlung in erster Linie im Sport angewendet.

Jeder Sporttreibende weiss, dass eine aktive Erwärmung vor dem Sport unerlässlich ist, um die Leistung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken. Mit der Sportmassage, d.h. Schüttelungen, Reibungen, Knetungen, etc., wird die Durchblutung noch intensiver angeregt und die Muskulatur gelockert. Die Muskulatur sollte vor einem sportlichen Einsatz gut durchblutet sein und sich locker anfühlen. Die Sportmassage ersetzt jedoch nie das aktive Aufwärmen der Muskulatur.

Genau so wichtig wie das Aufwärmen der Muskulatur vor dem Einsatz im Sport, ist das "Abwärmen" nach dem Sport. Man nennt dies cool down. Die Sportmassage ist ein gutes Mittel um diesen Prozess zu verbessern. Je nach Dauer und Intensität der sportlichen Tätigkeit, benötigt der Körper mehr oder weniger Zeit um zu regenerieren. Diese Zeit gibt dem Sportler auch die Möglichkeit seine Eindrücke und Erlebnisse des Wettkampfes zu erzählen und zu verarbeiten.

Die Sportmassage beeinflusst also nicht nur den Körper, sondern auch ganz besonders die Psyche des Sportlers.

Preis für diese Massage